неделя, юни 26, 2005

Блогът се премести! Пренасочвам...

Би трябвало да бъдете пренасочени автоматично. Ако не се получи, посетете silvina-bg.com/.

Away + как се прави инстал фест

Утре заминавам в командировка, по-точно на обучение, свързано с проекта, което ще трае цялата следваща седмица. През това време ще съм предимно offline.

Днес, спазвайки традицията да предложа полезен пост, мислех да преведа този документ, който ще бъде много полезен на всеки, решил да организира инстал фест. Поради липса на време и поради това, че още не съм получила изрично разрешение от авторите, оставям само линк, а по-късно ще се постарая и да го преведа.

събота, юни 25, 2005

Блогът се премести! Пренасочвам...

Би трябвало да бъдете пренасочени автоматично. Ако не се получи, посетете silvina-bg.com/.

Атака за или срещу България?

Както бях решила, днес дадох своя протестен вот. Поради липсата на пликове и размера на чаршафа, наречен интегрална бюлетина, не успях да пусна планираната протестна такава, така че моята беше празна.

Някои хора, научили за плановете ми, ме съветваха да отбележа всички квадратчета, защото това щяло да направи бюлетината ми невалидна, а в празната някой можел да отбележи квадратче по време на преброяването на гласовете. И така да е, за мен пускането на бюлетина със знак във всяко квадратче би означавало да твърдя, че всички кандидати ми допадат и не мога да избера за кого да дам своя глас. :) Докато празната бюлетина е моят начин да покажа, че не смятам дори да хабя мастило от химикалката си за който е да е кандидат. Защо тогава не си останах вкъщи ли? Защото смятам, че е важно да изразя мнението си. И ако имаше кандидат, който да се е доказал в управлението на България или ако не е, да предлага смислена и реално осъществима програма, бюлетината ми нямаше да е празна.

Другата голяма маса бяха хората, които се опитваха да ме убедят да гласувам за Коалиция "Атака" като алтернатива и знак за протест срещу досегашните управлявали. Че "Атака" е алтернатива - така е. Вярно е и че българите напоследък са с доста смачкано национално самочувствие, както и че циганските набези трябва да бъдат обуздани, тъй като има много случаи, в които излизат извън всякакви граници. Но начинът не е чрез революция и хитлеристки лозунги, а чрез еволюция. Интеграцията на ромите няма да се случи от днес за утре, за това вероятно ще трябва да се сменят няколко поколения, но е възможно да се случи. Не всички ще бъдат интергрирани, но едно достатъчно мнозинство е напълно вероятно. "Атака" е преди всичко представител на озлоблението и омразата, на лозунга "Другите са ни виновни", а аз не съм съгласна с това. Нито вярвам особено много в световния еврейски заговор или съм така фанатично религиозна както лидера на коалицията Волен Сидеров. И на последно място, не бих подкрепила политик, който псува от трибуната по време на митинг.

Според предварителните резултати от изборите, все пак г-н Сидеров и хората му ще имат места в парламента. Интересно 40-о народно събрание ще си имаме.

понеделник, юни 20, 2005

Блогът се премести! Пренасочвам...

Би трябвало да бъдете пренасочени автоматично. Ако не се получи, посетете silvina-bg.com/.

Телецентър Пазарджик вече работи

От днес Телецентър Пазарджик вече приема клиенти. Макар че официалното откриване все още се очаква, можете да ползвате всички услуги на Телецентъра, като работното му време е от 9 до 21 часа в работните дни и от 9 до 12 в събота.

неделя, юни 19, 2005

Блогът се премести! Пренасочвам...

Би трябвало да бъдете пренасочени автоматично. Ако не се получи, посетете silvina-bg.com/.

Главоболието и как да се отървем от него

Хората, които ме познават отблизо, знаят, че слабото ми място е главата. Нямам предвид нещо в смисъл "потенциална притежателка на жълта книжка", а това, че реагирам с главоболие на разнообразни дразнители. Днес, вдъхновена от пристъп на главоцеп, реших да споделя методите, с които успешно преборвам това състояние, с пожелание да не ви се налага да прибягвате до тях. Освен очевидните - беналгин, аналгин и аспирин, в този ред - има и други методи, които можете да приложите към болящата глава. Четейки ги, имайте предвид, че те не могат да заменят лечението и компетентното мнение на лекар, както и че аз не съм лекарка и не претендирам за изчерпателност или абсолютна точност. Методите, които съм описала по-долу, действат добре на моя организъм и доколкото съм запозната, и на повечето хора, за което обаче би могъл да гарантира единствено лекар. Ако главата ви боли редовно, минете лекарски преглед, за да се изключи някакво сериозно заболяване.

И така, боли ви глава. На първо място, е добре очите ви да си вземат почивка, тъй като много често главоболието идва от тях. Освен очевидното спиране на компютъра или на четенето, докато главата ви се отпусне, има и един прост и ефикасен трик, с който можете да ускорите отпочиването: гледайте около 5 минути в далечна точка, например нещо, което виждате през прозореца. След това фокусирайте около 5 минути върху близко разположен обект, като химикалката на бюрото ви. Сменяйте гледането на обектите няколко пъти един след друг, докато усетите подобрение. Друга вариация на този метод е да гледате в сравнително отдалечен и голям като площ зелен обект (не крещящо зелен, разбира се, а някакъв мек нюанс на този цвят). Можете и да опитате да полежите със зтаворени очи известно време, макар че в някои редки случай на особено брутално главоболие това не действа.

Ако тази стъпка не даде желания резултат, следващата е масаж на слепоочието. Масажирането на това място с бавни кръгови движения, без силен натиск, помага на повечето хора, но все пак имайте едно наум. При мен, например, при този масаж болката се усилва.

И това не помага? Време е за "тежката артилерия" - студено-топъл компрес. За него ви трябват две големи памучни кърпи и място, където да можете да легнете и да се отпуснете. Навлажнете едната кърпа със студена вода, а другата - с гореща (но не чак толкова, че да се опарите). Легнете, като подложите под главата си мека възглавница с максимално комфортна за вас височина. Важно е вратът ви да не се напряга. Поставете студената кърпа като компрес на челото си, като я разстелете върху максимално голяма площ, а топлата - по същия начин на врата си. Останете така, докато спрете да усещате разликата в топлината на кърпите. Тогава повторете компреса още веднъж и след премахването на кърпите, полежете отпуснати още известно време. При мен това действа почти винаги в рамките на максимум 30 минути.

Ако болката е толкова силна, че ви се гади, един метод за преодоляване на това усещане е пиенето на вода на малки глътки, съчетано с дълбоко дишане.

Нещо, което не бива да правите, когато ви боли глава, е да пиете кафе. Макар че кофеинът помага на някои хора, в повечето случаи е по-вероятно да ви докара състояние, близко до махмурлука. Подобен ефект имат и горещите душ и вана - топлината разширява кръвоносните съдове в главата и я кара да настоява, че всеки момент ще се пръсне.

Една важна забележка при борбата с главоболието: преди да се заемете с нея, отстранете всякакви дразнители на зрението, слуха и най-вече психиката. Успокойте се, отпуснете се и едва тогава пристъпете към борбата. Нищо чудно тогава да се окаже, че болката вече е минала от само себе си. :)

неделя, юни 12, 2005

Блогът се премести! Пренасочвам...

Би трябвало да бъдете пренасочени автоматично. Ако не се получи, посетете silvina-bg.com/.

Подобряване на паметта

Наскоро ми се наложи да подредя няколко имена на английски език в азбучен ред. По този повод, логично дойде и следващата не по-малко тежка задача: да си спомня реда на английската азбука. :) Това винаги правя по следния начин: изпявам наум една песничка, която учих като малка в курс по немски и текстът на която представляваше цялата немска азбука от A до Z. Тъй като двете азбуки са на практика една и съща, това ми помага да подреждам думи по азбучен ред и на английски. Прилагам този метод дълго преди да чуя какво означава думата мнемоника. Няколко години по-късно, по време на курсовете ми по английски, прочетох кратка статия по въпроса, която предлагаше няколко техники за по-лесно запомняне на поредица от последователно подредени предмети. Мисленото ми връщане към тези случки ме подсети за идеята да опиша най-популярните мнемонически техники, заедно с примери, които са ми помагали. (Крайно време беше, след като вече две поредни недели не съм писала обещаните неделни постове. ;))


  • Един начин да запомните поредица от факти, имена или числа е да си измислите някаква история, в която да участват всички те. Например, ако трябва да запомните числата 4, 2 и 6 в този ред, можете да си представите четири топки, от които едно дете идва и взима две, след което ги връща заедно с още две. На тази основа измислете някакъв сюжет, като колкото по-весел и хумористичен е той, толкова по-лесно ще ви бъде да си го спомните по-късно. Също така, важен момент в създаването на историята е да си я представите ясно и образно, като при това използвате всичките си сетива. Тоест, нарисувайте в главата си въображаема картина на детето и топките: как изглеждат, какъв цвят са топките, шарките по тях, с какви дрехи е облечено детето, дали е момче или момиче, дали казва нещо, какви други звуци и миризми има в стаята, какви са предметите на допир (масата, върху която са подредени топките, е дървена и грапава, самите те са гумени и гладки)... Специален трик относно визуалната част: колкото по-големи (като размер) и с по-ярки цветове са предметите, толкова по-лесно ще ги запомните. Още повече ще се улесните, ако те се движат, вместо да стоят на едно място. Между другото, подобен подход се използва в качествените учебници, например серията "Themen" за изучаващите немски език: множество весели картинки и ярки цветове, като най-важните точки в урока, например граматическите правила, са изписани с едър шрифт на цветен фон. Аз учих английски по подобен учебник и години след това, когато се явявах на изпити, лесно успявах да си спомня визуално цялата страница, на която беше написано дадено граматическо правило.

  • Песните и римуването също подпомагат запомнянето. Това са установили още древните гърци (пример: Омировата "Илиада"). Дано обаче римуването да ви се удава. Дори и да не е така, ако в даден урок, например, има песни, не ги пренебрегвайте. И задължително ги прослушайте - това ще ви бъде по-полезно, отколкото само да прочетете текста им. А в случай, че сами съставите някое стихче, включете в него нещо весело и/или "скандално", например шеговита ругатня или изпускане на газове от главния герой. Вярвате или не, така си гарантирате запомняне на стихчето или песничката.

  • Сигурно ви е познато завързването на конец на пръста, за да не забравите нещо. Това е пример за още една мнемоническа техника: създаването на асоциации. Според учените, когато мозъкът създаде връзка между две неща, той запомня по-лесно и двете, отколкото всяко едно от тях поотделно. Друга популярна техника за асоциация е "методът на пътя". За да го използвате, изберете си място, през което преминавате често, например пътят от дома до работното ви място. Набележете си няколко ключови обекта по него: магазини, пресечки, дървета... Свържете мислено всеки от тях с някакъв факт. Да кажем, че след няколко дни ви предстои да водите събрание в офиса, като на него ще трябва да представите няколко души, които ще се изкажат последователно, и искате да запомните кой след кого ще се появи. Когато тръгнете за работа на следващия ден, свържете всеки един от тях с някой от ключовите обекти по пътя си. Правилата за ярките цветове и хумора в мисловната картина, която ще създадете, важат и тук. Ако първият ключов обект е магазин, представете си, че в него влиза първият участник в събранието, облечен в яркочервени дрехи, иска да си купи нещо, което не се продава в този магазин, и с желанието си предизвиква смях у продавача и у вас. Ако следва дърво, вторият участник би могъл да обикаля около него в отровнозелен клоунски костюм. И така нататък по целия път до офиса ви. Повтаряйте си наум тези ситуации всяка сутрин, докато се придвижвате към работа, и ще бъдете изненадани как на събранието няма да ви се налага да ровите в записките си за имената на въпросните личности.



На основата на тези три примерни техники можете да създадете и свои, като спазвате основните правила на мнемониката: използвайте всичките си сетива в мисловната картина и я изпълнете с ярки, шарени, весели и приятни образи. А ако искате да прочетете повече по темата, вижте този и този сайт.

събота, юни 11, 2005

Блогът се премести! Пренасочвам...

Би трябвало да бъдете пренасочени автоматично. Ако не се получи, посетете silvina-bg.com/.

Summer of Code

Добра новина за ученици и студенти, пишещи свободен софтуер, която ще им осигури и приятно занимание за през лятото. :)

Блогът се премести! Пренасочвам...

Би трябвало да бъдете пренасочени автоматично. Ако не се получи, посетете silvina-bg.com/.

Първите наградени

Първите Български уеб награди вече са факт. Можете да разгледате най-свежите сайтове за месец май в най-новия български уеб конкурс на страницата с победителите.

четвъртък, юни 02, 2005

Блогът се премести! Пренасочвам...

Би трябвало да бъдете пренасочени автоматично. Ако не се получи, посетете silvina-bg.com/.

Да гласувам или не?

Дойде времето на предизборните обещания. Червени, сини, жълти, зелени се надпреварват да ни убеждават, че ако гласуваме за тях, ще цъфнем и ще вържем (произволно избран цитат от някаква реклама, която мернах по Канал 1: "минимална заплата 270 лв. през 2006 г.", в случай, че някой е забравил прословутите 800 дни). Интересното е, че повече от всякога тази година се провежда и агитация да се гласува изобщо. Днес получих линкове към две много качествени реклами, които ни убеждават да дадем гласа си. Не за някоя определена политическа формация, а изобщо. И двете реклами са страхотни (лично на мен повече ми харесва интервюто за работа, но и презентацията я бива). Дори ми става малко тъжно, че подобни реклами се правят само около изборите, а по телевизията ежедневно се бълват коя от коя по-скучни простотии за прахове за пране и подобни. Но колкото и да харесвам тези реклами, те няма да ме убедят да гласувам на тези избори. Не вярвам нещо да успее да ме убеди. Има хора, които възразяват срещу байганьовския подход "всички са маскари", но аз не виждам в сегашните кандидати за властта някого, който доказано да не е. Омръзна ми и да избирам по-малкото зло. Затова ще се присъединя към инициативата на Индимедия и ще гласувам против. (И в случай че някой се чуди, и аз се вързах на обещанието за 800-те дни.)

сряда, юни 01, 2005

Блогът се премести! Пренасочвам...

Би трябвало да бъдете пренасочени автоматично. Ако не се получи, посетете silvina-bg.com/.

Честит ден на детето

Честит празник на всички, които са или се чувстват деца. Бъдете весели, щастливи и не чак толкова послушни. ;)